Czy w szczególnym czasie pandemii warto zmienić sposób żywienia na bardziej prozdrowotny? Odporność organizmu uwarunkowana jest licznymi czynnikami, do których z pewnością zalicza się sposób odżywiania, ale także aktywność fizyczna, czy ilość odpoczynku i snu. Wiemy, że okres jesienno-zimowy charakteryzuje się zmniejszoną odpornością. Warto w tym czasie zwrócić uwagę na produkty spożywcze i wprowadzić codzienne nawyki, które wzmocnią nasz system immunologiczny. 

Stosuje zasadę: lepszy gram profilaktyki niż kilogram leczenia.

Jest dietetykiem, trenerem personalnym z dodatkową wiedzą z zakresu psychodietetyki, diet coachingu, dietetyki klinicznej, naturopatii.

To także aktywny sportowiec, triatlonista, maratończyk, a przede wszystkim propagator zdrowego stylu życia oraz fascynat ludzkiego organizmu.